Apakah Kulit Berjerawat Boleh Eksfoliasi? Ini Penjelasan Lengkapnya

Banyak orang ragu melakukan eksfoliasi saat sedang berjerawat, karena takut memperparah kondisi kulit. Padahal, eksfoliasi justru menjadi salah satu langkah perawatan yang penting untuk mencegah penyumbatan pori dan menekan munculnya jerawat baru. 

Namun, tentu saja tidak semua jenis eksfoliasi aman untuk kulit berjerawat. Kamu perlu memahami jenis-jenis eksfoliasi dan cara penggunaannya agar tidak memicu iritasi.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai apakah kulit berjerawat boleh eksfoliasi, berikut informasi mengenai kandungan yang aman, sampai tips eksfoliasi agar kulit tetap sehat.

Apakah Kulit Berjerawat Boleh Eksfoliasi?

Jawabannya adalah boleh, bahkan sering kali direkomendasikan selama dilakukan dengan cara yang benar. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di wajah dan mengontrol minyak berlebih, yang menjadi dua faktor utama penyebab jerawat.

Dengan pori-pori yang lebih bersih, jerawat baru dapat dicegah dan tekstur kulit pun bisa lebih halus. Namun, eksfoliasi tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Kulit berjerawat biasanya lebih sensitif, sehingga eksfoliasi yang terlalu keras justru bisa membuat jerawat semakin meradang. 

Untuk itu, penting memilih jenis eksfoliasi yang lembut, non-abrasif, dan berbahan aktif yang memang aman untuk kulit berjerawat.

Jenis Eksfoliasi yang Aman untuk Kulit Berjerawat

Kulit yang sedang berjerawat, boleh melakukan eksfoliasi rutin asalkan dilakukan dengan cara yang benar dan menggunakan produk yang tepat. Berikut beberapa jenis eksfoliasi yang bisa jadi referensi:

1. BHA (Salicylic Acid)

BHA adalah eksfolian yang paling direkomendasikan untuk kulit berjerawat. Kandungan ini bekerja masuk ke dalam pori untuk membersihkan minyak dan kotoran yang menyumbat. Selain itu, salicylic acid juga meredakan inflamasi sehingga jerawat lebih cepat kering.

2. AHA Ringan (Lactic Acid)

Untuk kulit berjerawat yang cenderung sensitif, lactic acid dapat menjadi pilihan yang aman. Bahan ini mengangkat sel kulit mati di permukaan, tanpa membuat kulit terasa perih. Selain itu, lactic acid juga membantu menjaga kelembapan kulit sehingga skin barrier tetap sehat.

3. PHA (Gluconolactone / Lactobionic Acid)

PHA memiliki molekul lebih besar sehingga lebih lembut di kulit. Meski eksfoliasinya ringan, PHA tetap efektif membersihkan permukaan kulit dari sel kulit mati dan minyak berlebih. PHA juga memiliki sifat antioksidan yang membantu menenangkan jerawat meradang.

4. Enzim (Papain atau Bromelain)

Eksfoliasi enzim bekerja dengan cara “melarutkan” sel kulit mati tanpa gesekan apa pun. Karena sifatnya sangat lembut, enzim cocok bagi kulit berjerawat yang tidak tahan dengan AHA atau BHA. Jenis eksfoliasi ini membantu mencerahkan kulit tanpa iritasi.

5. BHA + Soothing Ingredients

Kombinasi salicylic acid dengan bahan penenang seperti centella asiatica, allantoin, atau panthenol sangat ideal untuk kulit berjerawat. Kombinasi ini membantu membersihkan pori sekaligus menjaga kulit tetap tenang dan tidak memerah.

Cara Eksfoliasi yang Aman untuk Kulit Berjerawat

Untuk mendapatkan hasil optimal tanpa risiko iritasi, perhatikan beberapa tips eksfoliasi berikut. Kebiasaan ini akan membuat kulit tetap sehat meski sedang berjerawat. Berikut beberapa tipsnya:

1. Jangan Lakukan Eksfoliasi Setiap Hari

Eksfoliasi yang terlalu sering justru memicu iritasi dan memperparah jerawat. Idealnya, eksfoliasi dilakukan 2–3 kali seminggu. Jika kulit sangat sensitif, kamu bisa mulai dari 1–2 kali dan tingkatkan secara bertahap.

2. Gunakan Eksfoliasi pada Kulit yang Tidak Sedang Terluka Parah

Hindari melakukan eksfoliasi, apabila kulit kamu sedang meradang atau ada jerawat yang berdarah. Sebab, melakukan eksfoliasi pada area tersebut bisa menyebabkan rasa perih dan memperlambat penyembuhan. Untuk itu, kamu lebih baik fokus menenangkan kulit terlebih dahulu.

3. Hindari Menggunakan Terlalu Banyak Bahan Aktif Secara Bersamaan

Menggabungkan eksfoliasi dengan bahan-bahan aktif seperti retinol, benzoyl peroxide, atau vitamin C, bisa menyebabkan over-exfoliation. Kombinasi ini meningkatkan risiko iritasi, kulit mengelupas, bahkan breakout baru. Pakai satu active utama pada satu malam.

4. Selalu Lanjutkan dengan Moisturizer

Setelah eksfoliasi, kulit perlu hidrasi untuk menjaga barrier tetap kuat. Penggunaan moisturizer membantu meredakan rasa kering dan membuat kulit lebih stabil. Pilih moisturizer non-komedogenik yang cenderung ringan.

5. Wajib Pakai Sunscreen di Siang Hari

Eksfoliasi membuat kulit lebih sensitif terhadap matahari. Tanpa sunscreen, kulit bisa mengalami penggelapan bekas jerawat atau muncul jerawat baru akibat iritasi UV. Oleh karena itu, kamu wajib mengunakan sunscreen BerSPF minimal 30 setiap hari.

Kesimpulan

Jadi, apakah kulit berjerawat boleh eksfoliasi? Jawabannya jelas boleh, bahkan sering menjadi langkah penting untuk mengurangi penyumbatan pori dan mencegah jerawat muncul kembali. Kuncinya adalah memilih jenis eksfoliasi yang tepat dan menggunakannya dengan frekuensi yang aman.

Butuh rangakaian skincare yang tepat untuk eksfoliasi? Coba rangkaian skincare dari Nurilab, termasuk face wash jerawat dan obat totol jerawat yang dirancang khusus untuk kulit remaja.

Temukan solusi skincare kamu yang aman dan tepat di Nurilab. Checkout Produk di bawah ini sekarang juga!