Cara Mengatasi Kulit Over-Exfoliated: Saran dari Ahli untuk Remaja

Punya kulit kemerahan, perih, dan terasa seperti terbakar setelah pakai exfoliating toner atau scrub? Bisa jadi kamu mengalami over-exfoliation, alias terlalu sering mengangkat sel kulit mati. Masalah ini umum dialami remaja yang semangat mencoba skincare baru, terutama yang mengandung AHA, BHA, atau scrub fisik.

Tenang, kamu tidak sendiri. Banyak dermatolog menemukan kasus kulit over-exfoliated pada usia remaja akibat kurangnya edukasi tentang penggunaan eksfoliator. Berikut penjelasan lengkap dan cara mengatasinya secara aman.

Table of Contents

Apa Itu Over-Exfoliation?

Over-exfoliation adalah kondisi ketika lapisan pelindung kulit (skin barrier) rusak akibat terlalu sering atau terlalu keras melakukan eksfoliasi. Akibatnya, kulit jadi lebih sensitif, mudah iritasi, dan rentan terhadap bakteri serta jerawat.

Ciri-Ciri Kulit Over-Exfoliated:

Kulit terasa panas atau perih seperti terbakar
Muncul kemerahan, iritasi, atau ruam
Tekstur kulit jadi kasar dan mengelupas
Kulit terasa kencang, kering, dan tidak nyaman
Jerawat dan bruntusan muncul lebih banyak

Penyebab Umum Over-Exfoliation

Menggunakan produk exfoliating setiap hari
Menggabungkan beberapa bahan aktif eksfoliator seperti AHA, BHA, retinol dalam satu rutinitas
Menggunakan scrub kasar terlalu sering
Tidak memperhatikan instruksi pemakaian produk

Cara Mengatasi Kulit Over-Exfoliated

1. Hentikan Semua Produk Eksfoliasi Sementara Waktu

Langkah pertama: stop pemakaian AHA, BHA, scrub, atau retinoid setidaknya selama 1–2 minggu sampai kondisi kulit membaik. Beri waktu kulit untuk memulihkan diri.

2. Fokus pada Perawatan yang Melembapkan

Gunakan produk yang menenangkan dan melembapkan seperti:

Moisturizer dengan ceramide: membantu memperbaiki skin barrier
Hyaluronic acid: menghidrasi tanpa membuat iritasi
Panthenol dan aloe vera: menenangkan kulit yang kemerahan

3. Pilih Face Wash yang Gentle

Gunakan pembersih wajah tanpa alkohol, parfum, atau SLS. Pilih yang memiliki label non-comedogenic dan cocok untuk kulit sensitif.

4. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Kulit over-exfoliated sangat sensitif terhadap sinar UV. Pastikan kamu selalu pakai sunscreen SPF 30 atau lebih, bahkan saat di rumah. Pilih sunscreen dengan tekstur ringan dan tidak menyumbat pori.

5. Hindari Makeup Berat

Jika tidak terpaksa, hindari dulu makeup tebal karena bisa memperparah iritasi. Biarkan kulit bernapas dan fokus pada pemulihan skin barrier.

Kapan Harus ke Dokter Kulit?

Jika setelah seminggu kulit masih terasa perih, muncul luka, atau makin banyak jerawat, sebaiknya konsultasikan ke dermatolog. Penanganan sejak dini bisa mencegah hiperpigmentasi atau bekas luka jangka panjang.

Tips Mencegah Over-Exfoliation di Masa Depan

Gunakan eksfoliator maksimal 2 kali seminggu
Jangan mencampur terlalu banyak bahan aktif dalam satu waktu
Lakukan patch test sebelum mencoba produk baru
Pahami jenis kulitmu dan pilih produk sesuai kebutuhan

Kesimpulan

Merawat kulit memang penting, tapi terlalu semangat dalam eksfoliasi justru bisa merusak keseimbangan alami kulit. Jika kamu mengalami tanda-tanda over-exfoliation, segera hentikan produk aktif dan fokus pada hidrasi serta pemulihan. Konsistensi dan kesabaran adalah kunci utama dalam skincare, apalagi untuk kulit remaja yang masih dalam tahap berkembang.

Bingung memilih produk yang aman untuk kulit sensitif atau sedang iritasi?
Kamu bisa coba facial wash gentle dan obat totol jerawat dari Nurilab, diformulasikan khusus untuk kulit remaja.
Yuk, manfaatkan layanan konsultasi gratis lewat Teleconsultation dari Nurilab dan temukan rutinitas skincare yang paling sesuai dengan kondisi kulitmu!
Cek sekarang di https://nurilab.id/nurilab-shop/

TELECONSULTATION