Lifestyle & Nutrition Archives - Page 4 of 6

Perawatan Kulit dari Dalam: Makanan yang Baik untuk Kulit Saat Berpuasa

by Author Nurilab | Mar 18, 2025 | Lifestyle & Nutrition

Menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa tidak hanya bergantung pada rutinitas skincare dari luar, tetapi juga membutuhkan perawatan dari dalam, terutama melalui asupan makanan. Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan selama lebih dari 12 jam, sehingga pemilihan...

Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan Kulit Selama Bulan Puasa

by Author Nurilab | Mar 13, 2025 | Lifestyle & Nutrition, Self-Care & Wellness

Bulan Ramadan membawa perubahan besar dalam rutinitas harian, mulai dari pola makan hingga waktu tidur. Salah satu tantangan utama selama berpuasa adalah menjaga kualitas tidur yang cukup. Padahal, tidur yang berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan...

Pentingnya Menggunakan Skincare Saat Berpuasa

by Author Nurilab | Mar 10, 2025 | Lifestyle & Nutrition, Makeup and Skincare

Puasa di bulan Ramadan membawa banyak manfaat spiritual dan kesehatan, namun juga dapat berdampak pada kondisi kulit. Perubahan pola makan, kurangnya asupan cairan, dan perubahan jam tidur sering kali membuat kulit tampak kusam, kering, dan kurang bercahaya. Di...

Pengaruh Pola Makan Sahur dan Berbuka terhadap Kesehatan Kulit

by Author Nurilab | Mar 7, 2025 | Lifestyle & Nutrition, Self-Care & Wellness

Saat bulan Ramadan, rutinitas harian, termasuk pola makan, mengalami perubahan signifikan. Tidak hanya memengaruhi energi dan konsentrasi, pola makan saat sahur dan berbuka juga berdampak langsung pada kesehatan kulit. Kulit yang sehat memerlukan asupan nutrisi yang...

Rutinitas Skincare Pagi dan Malam yang Efektif Selama Bulan Puasa

by Author Nurilab | Mar 6, 2025 | Lifestyle & Nutrition, Makeup and Skincare

Bulan puasa bukan hanya momen untuk menjaga hati dan pola makan, tapi juga waktu yang tepat untuk memperhatikan kesehatan kulit. Perubahan pola tidur, asupan cairan yang berkurang, serta aktivitas di bawah sinar matahari bisa membuat kulit terasa lebih kering, kusam,...

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam Akibat Dehidrasi Saat Puasa

by Author Nurilab | Mar 5, 2025 | Lifestyle & Nutrition, Self-Care & Wellness

Puasa adalah momen yang sangat bermakna, tetapi sering kali berdampak pada kondisi kulit, terutama bagi mereka yang tidak cukup minum air putih selama sahur dan berbuka. Salah satu efek yang paling umum dirasakan adalah kulit kering, kusam, dan kehilangan...