Mitos Skincare: Fakta vs Fiksi untuk Remaja

Buat kamu yang sedang rajin-rajinnya merawat kulit, pasti sering banget dengar berbagai nasihat soal skincare dari teman, media sosial, atau bahkan orang tua. Tapi, tidak semua yang kamu dengar itu benar, lho! Beberapa di antaranya hanyalah mitos yang bisa menyesatkan dan justru memperburuk kondisi kulitmu.

Yuk, kita bahas mitos-mitos skincare paling populer di kalangan remaja, dan cari tahu mana yang fakta dan mana yang hanya fiksi menurut para ahli dermatologi!

1. Mitos: Kulit Berminyak Tidak Perlu Pakai Pelembap

Fakta: Salah besar! Bahkan kulit berminyak tetap butuh pelembap.
Menurut Dr. Ayu Pratiwi, SpKK, kulit yang berminyak bisa jadi karena dehidrasi. Ketika kulit kekurangan air, kelenjar minyak justru bekerja lebih keras untuk memproduksi minyak. Maka itu, penting untuk tetap memakai pelembap, khususnya yang berbasis air (water-based moisturizer) dan non-comedogenic.

2. Mitos: Makin Banyak Produk Skincare, Makin Cepat Kulit Mulus

Fakta: Kulit remaja tidak butuh terlalu banyak produk.
Para dermatolog menyarankan agar remaja hanya fokus pada rutinitas dasar: cleanser, moisturizer, sunscreen. Pemakaian terlalu banyak produk—apalagi yang mengandung bahan aktif kuat seperti AHA/BHA, retinol, atau vitamin C—bisa menyebabkan iritasi atau over-exfoliation.

3. Mitos: Scrub Wajah Setiap Hari Bikin Kulit Bebas Jerawat

Fakta: Eksfoliasi berlebihan malah merusak skin barrier.
Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, tapi cukup 1–2 kali seminggu. Jika dilakukan setiap hari, terutama dengan scrub fisik (butiran kasar), bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, dan memperparah jerawat. Ahli kulit menyarankan eksfoliasi lembut menggunakan bahan seperti lactic acid atau PHA untuk remaja.

4. Mitos: Jerawat Harus Dipencet Supaya Cepat Hilang

Fakta: Memencet jerawat justru bisa menyebabkan infeksi dan bekas luka.
Menurut American Academy of Dermatology, memencet jerawat bisa membuat bakteri menyebar ke bagian kulit lain dan meninggalkan noda hitam atau bekas permanen. Lebih baik gunakan spot treatment yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid dan bersabar hingga jerawat kempes dengan sendirinya.

5. Mitos: Kalau Lagi Hujan atau di Dalam Ruangan, Nggak Perlu Sunscreen

Fakta: Paparan sinar UVA tetap bisa menembus kaca dan awan.
Sinar UVA, yang menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang, bisa menembus jendela dan tetap aktif walaupun kamu berada di dalam rumah atau saat langit mendung. Itu sebabnya, dokter kulit tetap menyarankan penggunaan broad-spectrum sunscreen SPF 30+ setiap hari, termasuk saat hujan sekalipun.

Bonus: Mitos: Produk Mahal = Lebih Ampuh

Fakta: Harga bukan jaminan kecocokan!
Produk yang cocok di kulit seseorang belum tentu cocok di kulit kamu. Fokuslah pada kandungan produk dan bukan harganya. Banyak produk lokal yang ramah remaja, harga terjangkau, dan sudah memiliki izin BPOM serta teruji secara dermatologis.

Tips Skincare Aman dari Dermatolog untuk Remaja:

• Jangan asal ikut tren TikTok skincare tanpa edukasi
• Pilih produk dengan label non-comedogenic dan dermatologically tested
• Jangan sering gonta-ganti produk
• Konsultasikan dengan dokter kulit jika muncul breakout parah

Penutup

Merawat kulit itu penting, tapi lebih penting lagi untuk tahu mana informasi yang benar dan mana yang cuma mitos. Jangan asal percaya karena “katanya,” ya! Gunakan sumber terpercaya seperti saran dokter kulit, label produk resmi, dan artikel edukatif yang berbasis ilmiah.
Mau tahu skincare apa yang cocok untuk remaja dan sudah terbukti aman oleh dermatolog?
Kamu bisa cek produk dari Nurilab dibawah ini, cocok untuk kulit sensitif, berminyak, atau berjerawat, dan pastinya sudah teruji aman.