Jerawatnya sudah kempis, tapi bekasnya masih tertinggal. Ada yang tampak gelap, ada juga yang merah, dan kamu mungkin bingung kenapa warnanya tidak sama. Bekas yang gelap disebut PIH dan yang merah disebut PIE. Keduanya bukan bekas luka, tetapi cara merawatnya berbeda. Yuk, kenali dulu apa itu PIH dan PIE, lalu lanjut ke cara merawat masing-masing.
Apa Itu Bekas Jerawat PIH dan PIE?
PIH (post-inflammatory hyperpigmentation) adalah noda cokelat atau gelap yang tertinggal setelah jerawat. PIE (post-inflammatory erythema) adalah noda kemerahan yang tertinggal setelah jerawat. Keduanya berbeda dengan bekas luka karena permukaan kulitnya biasanya masih rata.
- PIH: bercak cokelat atau gelap.
- PIE: bercak merah atau pink.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), bercak datar berwarna setelah jerawat biasanya adalah PIH, bukan bekas luka. Keduanya bisa muncul bersamaan di wajah yang sama.
Bekas Jerawat PIH: Noda Gelap Setelah Jerawat
PIH adalah jenis bekas yang paling sering dikeluhkan. Tiga hal berikut menjelaskan kenapa muncul, cara merawatnya, dan berapa lama memudarnya.
Kenapa PIH Muncul
Menurut AAD, jerawat dapat memicu produksi pigmen berlebih saat kulit sembuh, sehingga muncul noda gelap. Alodokter menambahkan bahwa memencet atau memecahkan jerawat bisa memperpanjang peradangan dan memperburuk bekasnya. Paparan sinar matahari juga dapat membuat noda makin gelap.
Cara Merawat PIH
Beberapa langkah yang bisa kamu lakukan:
- Tangani jerawatnya dulu. Noda biasanya mulai memudar setelah jerawat terkendali.
- Pakai produk yang lembut, misalnya berlabel untuk kulit sensitif.
- Pakai sunscreen setiap hari. Pilih SPF 30 ke atas, lalu aplikasikan ulang bila berkeringat atau lama di luar ruangan.
- Hindari matahari terik sekitar pukul 10.00 sampai 14.00, dan gunakan topi bertepi lebar.
- Konsultasikan bahan aktif. AAD menyebut azelaic acid, glycolic acid, kojic acid, retinoid, dan vitamin C dapat membantu memudarkan noda. Alodokter menyebut niacinamide dan AHA. Sebagian bahan, seperti hydroquinone dan azelaic acid, sebaiknya dipakai di bawah pengawasan dokter.
Hindari produk pemutih tanpa izin edar. AAD mengingatkan sebagian produk semacam itu ditemukan mengandung steroid atau merkuri yang tidak dicantumkan di label. Pilih produk yang terdaftar resmi di BPOM.
Berapa Lama PIH Memudar
Lama memudarnya berbeda tiap orang. Menurut AAD, noda yang hanya beberapa tingkat lebih gelap dari warna kulit umumnya memudar dalam sekitar 6 sampai 12 bulan. Noda yang lebih dalam, yang tampak kebiruan atau abu-abu, bisa butuh waktu bertahun-tahun. Alodokter menyebut kisaran 3 bulan sampai 2 tahun bila tidak dirawat. Perawatan yang konsisten dapat membantu prosesnya.
Catatan Nurilab: Triple-B Serum mengandung 10% triple vitamin B (niacinamide 5%, panthenol 5%, dan vitamin B12). Menurut Nurilab, serum ini membantu mencerahkan, meratakan warna kulit, dan menyamarkan tampilan PIH dan PIE. Pakai 1 sampai 2 pump pada wajah yang sudah bersih, dua kali sehari.
Bekas Jerawat PIE: Noda Merah Setelah Jerawat
PIE sering dikira PIH padahal penanganannya berbeda. Berikut cara membedakannya dan merawatnya.
Ciri PIE dan Bedanya dengan PIH
Cara paling mudah membedakannya adalah dari warna:
- PIE tampak merah atau pink.
- PIH tampak cokelat atau gelap.
- Keduanya bisa muncul bersamaan, jadi satu wajah bisa punya dua jenis bekas.
Kalau kamu ragu bekasmu PIH atau PIE, dokter kulit bisa membantu mengenalinya.
Cara Merawat PIE
Prinsip dasarnya sama dengan merawat jerawat: tangani jerawat aktif, jangan memencet, lindungi kulit dari matahari, dan pakai produk yang lembut. Kulit yang teriritasi bisa memperpanjang kemerahan, jadi hindari menggosok atau memakai terlalu banyak produk sekaligus.
Soal bahan aktif, sebuah uji klinis acak yang dimuat di Dermatology and Therapy (Mei 2024) melibatkan 72 pasien jerawat ringan sampai sedang. Pasien yang memakai azelaic acid 15% gel dua kali sehari selama 12 minggu menunjukkan penurunan lesi PIE yang lebih besar dibanding kelompok plasebo pada minggu ke-8 dan ke-12. Ini hasil studi, bukan anjuran memakai sendiri. Obat dengan kadar seperti itu perlu dibicarakan dengan dokter kulit.
Catatan Nurilab: CorrecTone™ Spot Serum Concealer adalah concealer 2 in 1. Menurut Nurilab, produk ini menutup jerawat dan bekasnya serta membantu menyamarkan PIH dan PIE, dengan niacinamide 5%, encapsulated salicylic acid 1%, dan allantoin 0,5%. Dalam uji klinis Nurilab pada subjek Indonesia di laboratorium fasilitas produksi, PIH turun 12% dan PIE turun 22% dalam 14 hari. Hasil dapat berbeda pada tiap orang.
Perbedaan PIH dan PIE: Ringkasan Cepat
| Aspek | PIH | PIE |
|---|---|---|
| Warna | Cokelat atau gelap | Merah atau pink |
| Bentuk | Bercak datar, bukan bekas luka | Bercak datar, bukan bekas luka |
| Perawatan dasar | Tangani jerawat, pakai sunscreen setiap hari, produk lembut | Tangani jerawat, jangan memencet, produk lembut, lindungi dari matahari |
| Bahan yang dibahas sumber | Azelaic acid, glycolic acid, kojic acid, retinoid, vitamin C, niacinamide | Azelaic acid (dari uji klinis), konsultasikan ke dokter |
| Perkiraan waktu | Sekitar 6 sampai 12 bulan untuk noda ringan | Berbeda tiap orang |
| Kapan ke dokter | Tidak memudar, sangat gelap, atau sebelum peeling dan laser | Tidak membaik atau ragu jenis bekasnya |
Bekas Jerawat yang Bukan PIH atau PIE: Bekas Luka Cekung
Tidak semua bekas jerawat berupa noda. Bekas luka membuat permukaan kulit menjadi tidak rata atau cekung. Menurut AAD, jerawat yang dalam dan kebiasaan memencet meningkatkan risiko bekas luka. AAD juga menyebut bekas luka jarang hilang sepenuhnya dengan sendirinya.
Bila kamu punya bekas luka cekung, dokter kulit dapat membantu mengurangi tampilannya. Produk skincare yang dijual bebas umumnya ditujukan untuk noda, bukan untuk mengembalikan permukaan kulit yang cekung.
Cara Mencegah Bekas Jerawat Muncul
Pencegahan bekas dimulai sejak jerawat muncul:
- Jangan memencet, mengorek, atau menyentuh jerawat. Menurut AAD, ini meningkatkan peradangan dan risiko bekas, infeksi, serta perubahan warna kulit.
- Tangani jerawat sejak awal supaya tidak berkembang menjadi jerawat yang dalam.
- Pakai sunscreen setiap hari agar noda tidak makin gelap.
- Cuci muka dengan lembut, maksimal dua kali sehari tanpa scrub kasar, sesuai panduan AAD tentang jerawat.
Kapan Harus ke Dokter Kulit?
Konsultasikan ke dokter kulit bila:
- Bekas tidak memudar meski sudah dirawat dengan konsisten.
- Bekasnya sangat gelap.
- Kamu punya bekas luka cekung.
- Kamu ingin mencoba peeling atau laser.
Menurut AAD, dokter dapat meresepkan perawatan yang lebih kuat dan menggabungkannya dengan aman bila produk bebas tidak membuahkan hasil. Alodokter menyebut prosedur seperti peeling dan laser sebagai pilihan untuk bekas yang membandel. Bila kamu sedang hamil atau menyusui, bicarakan dulu dengan dokter sebelum memakai bahan aktif atau menjalani prosedur.
Rutinitas Sederhana untuk Merawat PIH dan PIE
Rutinitas dasar yang bisa kamu jalani:
- Bersihkan wajah dengan pembersih yang lembut.
- Pakai serum perawatan bekas jerawat, misalnya Triple-B Serum, pagi dan malam.
- Tutup dengan sunscreen setiap pagi.
- Kalau bekas masih terlihat dan kamu ingin menutupnya, pakai CorrecTone™ Spot Serum Concealer.
Untuk langkah perawatan bekas, Nurilab punya dua produk yang memang dibuat untuk PIH dan PIE. Triple-B Serum cocok sebagai perawatan harian karena memakai niacinamide 5%, panthenol (vitamin B5) 5%, dan vitamin B12. Dalam uji in vivo selama 4 minggu di laboratorium pihak ketiga terakreditasi, Nurilab melaporkan penurunan PIE 26% dan PIH 12%.
Sementara itu, CorrecTone™ Spot Serum Concealer membantu kamu yang butuh hasil langsung terlihat. Concealer 2 in 1 ini menutup bekas sambil membantu menyamarkan PIH dan PIE, dan tersedia dalam 5 shade supaya mudah disesuaikan dengan warna kulit. Hasil dapat berbeda pada tiap orang.
Untuk sunscreen, ada Hy Glow, Bye UV! dari Nurilab dengan SPF 50 PA++++. Menurut Nurilab, produk ini non-comedogenic dan cocok untuk kulit kering dan sensitif, dan dalam uji in vivo pada 20 panelis selama 4 minggu, skin barrier meningkat 13%. Untuk kulit berminyak dan berjerawat, tersedia varian Hy Matte, Bye UV!.
Disclaimer
Informasi dalam artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan atau saran dokter. Klaim hasil produk Nurilab berasal dari uji internal Nurilab pada jumlah subjek terbatas, sesuai halaman produk resmi saat artikel ini disusun, dan hasil dapat berbeda pada setiap orang. Produk Nurilab tidak menggantikan pengobatan medis dan tidak menjamin bekas jerawat memudar dalam waktu tertentu.
